ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ: ΤΑ ΘΑΥΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ


Συνήθως το ακτινιδιο δεν είναι από τα πρώτα φρούτα που επιλέγουμε να φάμε και αυτό είναι μεγάλο λάθος. Το ακτινιδιο μπορεί να προσφέρει απίστευτα οφέλη στον οργανισμό ενός ανθρώπου και πιστέψτε μας μόνο απαρατήρητα δεν μπορούν να περάσουν μόλις τα διαβάσετε.

Ας ξεκινήσουμε από τα απλά είναι ένα φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση η οποία βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία των κυττάρων. Αυτό είναι η γενική εικόνα στο τι προσφέρει το ακτινιδιο στον οργανισμό πάμε να δούμε την δράση του σε πιο συγκεκριμένες περιπτώσεις:

1. Λειτουργεί προληπτικά για την προστασία της καρδιάς: Η κατανάλωση 2 με 3 ακτινιδίων την ημέρα μειώνει σημαντικά την συγκέντρωση των αιμοπεταλίων και το ενδεχόμενο δημιουργίας θρομβώσεων στο αίμα.

2. Έχει ισχυρή αντικαρκινική δράση: Το ακτινίδιο περιέχει μεγάλες ποσότητες θρεπτικών συστατικών από φλαβονοειδή και καροτενοειδή τα οποία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτική δράση και βοηθούν στην προστασία και αποτροπή οξυγόνωσης του DNA. Η προστασία του DNA είναι σημαντική καθώς έτσι μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης και ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων.

3. Απομακρύνει τις τοξίνες από το έντερο: Το ακτινιδιο είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών έτσι δρα αποτελεσματικά κατά της δυσκοιλιότητας ενώ παράλληλα διευκολύνει την πέψη.

4. Προστατεύει τα μάτια: Η ημερήσια κατανάλωση 2 με 3 ακτινιδίων την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης οφθαλμολογικών παθήσεων.

5. Χαρίζει λαμπερό δέρμα: Το ακτινιδιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη E ένα πολύ σημαντικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει και χαρίζει ένα υγιές και φωτεινό δέρμα, άλλωστε δεν είναι τυχαίο που η συγκεκριμένη βιταμίνη είναι γνωστή και ως η βιταμίνη της νεότητας και της ομορφιάς.

 

πηγή εικόνας:arttable.gr

 

 

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *