ΜΑΥΡΟ ΠΙΠΕΡΙ: 6 ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ


Ένα από τα βασικότερα μπαχαρικά που χρησιμοποιούμε καθημερινά είναι το μαυρο πιπερι και όχι τυχαία αφού το πιπέρι με το αλάτι κατέχουν εξέχουσα θέση σε όλες τις κουζίνες του κόσμου λόγο τις νοστιμιάς που δίνουν σε όλα τα φαγητά.

Πέρα από την νοστιμιά που μπορεί να σου χαρίσει το μαυρο πιπερι μπορεί να σου χαρίσει και περισσότερο υγεία. Διαβάστε μερικές από τις ευεργετικές του ιδιότητες:

1. Δίνει λάμψη στο δέρμα: Το μαυρο πιπερι περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που ενισχύουν το αμυντικό σύστημα της επιδερμίδας απέναντι στην γήρανση. Αυξάνει την ροή του αίματος στο δέρμα με αποτέλεσμα να βοηθά στην αντικατάσταση των κυττάρων.

2. Καθαρίζει το σώμα από βακτήρια: Δρα ενάντια στις βακτηριακές λοιμώξεις που μπορούν να ταλαιπωρούν το σώμα σας χάρη στην πλούσια πηγή Βιταμίνης C που περιέχει.

3. Βοηθά στην πρόληψη καρκίνου: Το μαυρο πιπερι περιέχει μια ένωση που ονομάζεται πιπερίνη, έχει αντικαρκινικές ιδιότητες αφού εμποδίζει την ανάπτυξη όγκων καρκίνου του μαστού.

4. Μειώνει το στρες: Το μαυρο πιπερι μπορεί να λειτουργήσει κατά της κατάθλιψης και του στρες. Η πιπερίνη που περιέχει έχει την ικανότητα να τονώνει το νευρικό σύστημα και να βοηθά στην ομαλότερη λειτουργία του.

5. Βοηθάει στην απώλεια βάρους: Το εξωτερικό στρώμα του πιπερόκοκκου βοηθάει στην διάσπαση των λιποκυττάρων.

6. Βοηθάει στην πέψη: Παρόλο που το μαυρο πιπερι καίει δεν ερεθίζει το στομάχι, στην πραγματικότητα βοηθάει το σώμα να χωνέψει το φαγητό αυξάνοντας την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος. Αυτό το οξύ βοηθάει το σώμα μας να αφομοιώσει τα τρόφιμα ώστε να μην υποφέρουμε από δυσπεψία και καούρες.

 

πηγή εικόνας:clickatlife.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *