4 ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΟΦΕΛΗ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΦΛΟΥΔΕΣ ΤΗΣ ΠΑΤΑΤΑΣ


Είναι αλήθεια πως οι περισσότεροι όταν φτιάχνουμε φαγητό που περιέχει πατάτες τις καθαρίζουμε και πετάμε τις φλουδες στα σκουπίδια. Δυστυχώς είναι ελάχιστοι αυτοί που γνωρίζουν πως οι φλουδες της πατατας είναι γεμάτες από πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά για τον οργανισμό.

1. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό: Οι φλουδες της πατατας περιέχουν τεράστιες ποσότητες βιταμίνης C καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος B. Έχουν επίσης μεγάλη περιεκτικότητα σε ασβέστιο που είναι ένα από τα απαραίτητα συστατικά για την δόμηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος.

2. Ρίχνουν την χοληστερόλη: Οι φλουδες της πατατας περιέχουν πολλές ίνες, πολυφαινόλες και γλυκαλκαλοειδή στοιχεία που βοηθούν άμεσα στην πτώση της χοληστερόλης στο αίμα.

3. Βοηθούν στην απώλεια βάρους: Φυσικά δεν εννοούμε να φάτε μόνο φλουδες απο την πατατα, απλά πλύνετε πολύ καλά τις πατάτες και μην τις αποφλοιώνετε. Αν φάτε πατάτες με την φλούδα ο κορεσμός θα έρθει πολύ πιο γρήγορα με αποτέλεσμα να καταναλώσετε πολύ λιγότερες θερμίδες από ότι θα καταναλώνατε χωρίς την φλούδα.

4. Έχουν αντιβακτηριακή δράση: Οι αντιβακτηριακές και οι φαινολικές ουσίες που περιέχουν οι φλουδες της πατατας μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση του αποχρωματισμού του δέρματος. Τρίψτε λοιπόν τις φλουδες πάνω στα σημεία που θέλετε, φυσικά μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε και στους μαύρους κύκλους όπου θα δείτε αμέσως την διαφορά.

5. Μειώνουν τις άσπρες τρίχες: Η φλούδα της πατάτας περιέχει διάφορα ζωτικά συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το χρώμα στα μαλλιά σας.

6. Ανακουφίζει από τον πόνο στα εγκαύματα: Όπως προείπαμε οι φλουδες της πατατας έχουν ισχυρή αντιβακτηριακή δράση η οποία περιορίζει την λοίμωξη σε ανοιχτές πληγές στο δέρμα και φυσικά ανακουφίσει από τον πόνο και το κάψιμο ενός εγκαύματος.

 

πηγή εικόνας: gustotv.com

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *