Author: likequeen

6 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΙΤΕ ΝΑΙ ΣΤΙΣ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ

Οι φυτικες ινες ειναι άπεπτοι υδατάνθρακες που βρίσκονται στα φυτά και ο ανθρώπινος οργανισμός δε μπορεί να τους διαλύσει και έτσι δεν αφομοιώνονται στο σώμα, αντ΄αυτού περνούν άθικτα απο το στομάχι, το λεπτό έντερο, το παχύ έντερο και έξω από το σώμα. Σε αντίθεση με άλλα συστατικά τροφίμων όπως τα λίπη, οι πρωτεΐνες τα οποία […]

ΦΥΣΙΚΟΣ ΧΥΜΟΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ: ΠΟΣΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΚΡΥΒΟΝΤΑΙ ΣΕ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ;

Ένας φυσικός και γευστικός τρόπος για την θωράκιση του οργανισμού είναι το πορτοκαλι. Ο φυσικος χυμος πορτοκαλι είναι πολύ ευκόλο να ενταχθεί στην καθημερινή μας διατροφή μιας που είναι αρκετά εύγεστος. Είναι απαραίτητος τόσο για την υγεία όσο και για την ομορφιά. Χαρίζει ευεξία, ενέργεια, κάνει το δέρμα να λάμπει και φυσικά βοηθάει στο να καταπολεμήσετε […]

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΑΝ ΚΑΤΑΠΙΟΥΜΕ ΜΙΑ ΤΣΙΧΛΑ

Μια φράση που μας έλεγαν όταν είμασταν μικρά είναι να μην καταπίνουμε την τσιχλα μας γιατί θα κολλήσει στο στομάχι μας και μπορεί να περάσουν έως και 7 χρόνια μέχρι να μπορέσει να την αποβάλλει ο οργανισμός μας. Τι ακριβώς να ισχύει άραγε; Να έχει κάποια βάση αυτό που μας έλεγαν ή απλά να είναι […]

4 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΣΑΣ ΛΕΙΠΕΙ ΑΣΒΕΣΤΙΟ

Το ασβεστιο είναι ένα μέταλλο που είναι απαραίτητο για τον οργανισμό και το χρειάζεται για να χτίσει και να διατηρήσει γερά κόκαλα. Εκτός από την διατήρηση των οστών συμβάλει σε μια σειρά σημαντικών λειτουργιών όπως η σύσπαση των μυών και τη πήξη του αίματος. Με αποτέλεσμα το ασβεστιο να αποτελλεί ένα σημαντικό και απαραίτητο μεταλλικό […]

ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ LIP SCRUB ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΑΜΥΓΔΑΛΟΥ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Για να πετύχετε βελούδινα χείλη και να πάτε κόντρα στον χειμώνα και στις χαμηλές θερμοκρασίες του σίγουρα θα σκεφτήκατε να ενυδατώσετε τα χείλη σας με κάποιο lip balm. Φυσικά και είναι σωστό αλλά ένα βήμα πριν από αυτό θα πρέπει να κάνετε κάτι που πολλές το ξεχνάμε, τι ειναι αυτο; Το lip scrub ειδικά εάν […]

4 ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΟΦΕΛΗ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΦΛΟΥΔΕΣ ΤΗΣ ΠΑΤΑΤΑΣ

Είναι αλήθεια πως οι περισσότεροι όταν φτιάχνουμε φαγητό που περιέχει πατάτες τις καθαρίζουμε και πετάμε τις φλουδες στα σκουπίδια. Δυστυχώς είναι ελάχιστοι αυτοί που γνωρίζουν πως οι φλουδες της πατατας είναι γεμάτες από πολύτιμα και ευεργετικά συστατικά για τον οργανισμό. 1. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό: Οι φλουδες της πατατας περιέχουν τεράστιες ποσότητες βιταμίνης C καθώς και […]

6 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΜΙΑ ΧΟΥΦΤΑ ΚΑΡΥΔΙΑ

Τα καρυδια ανήκουν στους ξηρούς καρπούς που όλοι μας πρέπει να τα εντάξουμε στη καθημερινή μας διατροφή. Φυσικά δεν λέμε ότι πρέπει να καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, θα πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο γιατί είναι λιπαρή τροφή. Μια χούφτα καρυδια καθημερινά μπορεί να προφυλάξει από ασθένειες, να ομορφύνει και να καθυστερήσει το γήρας. 6 λόγοι […]

ΛΑΚ: 4 ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ

Μέχρι τώρα την λακ την αγαπούσαμε και την χρησιμοποιούσαμε μόνο στα μαλλιά μας. Ήρθε η ώρα όμως να μάθουμε να την χρησιμοποιούμε και σε άλλα θέματα που μπορεί να προκύψουν, καθώς μια λακ μπορεί να μας κάνει την καθημερινότητα πολύ πιο εύκολη. 1. Βελόνα και κλωστή: Πόσες αμέτρητες φορές έχει συμβεί να θέλεις να ράψεις […]

ΑΦΕΛΕΙΕΣ: ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΤΕ ΠΡΙΝ ΤΙΣ ΚΑΝΕΤΕ

Η κορυφαία τάση για τα μαλλιά 2017 είναι οι αφελειες και γιατί να μην είναι άλλωστε αφού γλυκαίνουν το πρόσωπο και βγάζουν προς τα έξω την πιο girly πλευρά του εαυτού μας. Στην μόδα φέτος δεν είναι οι αφελειες με την απόλυτη γεωμετρία, αντίθετα η μόδα προστάζει να είναι κομμένες με έναν πιο ελεύθερο και […]

6 ΕΞΥΠΝΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΟΤΑΝ ΝΙΩΘΕΤΕ ΟΤΙ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΕΤΕ

Η περίοδος του Φθινοπώρου είναι αρκετά επικίνδυνη ώστε να κρυολογήσει κάποιος. Όταν λοιπόν όλα τα σημάδια είναι εκεί, νοιώθετε το κεφάλι σας πιο βαρύ, φταρνίζεστε, ο λαιμός σας είναι πιο τραχύς, βήχετε ξέρετε ήδη ότι αρρωσταινετε. Δεν χρειάζεται να σας πιάνει πανικός, μπορείτε να εφαρμόσετε τις παρακάτω έξυπνες κινήσεις στρατηγικής έτσι ώστε να αποφύγετε την […]