ΝΕΑ

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΑΣ ΑΝΤΙΑΛΛΕΡΓΙΚΟ

Τα αίτια μιας αλλεργίας μπορεί να είναι από πολλά και διάφορα αλλεργιογόνα και να εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους, άσθμα, ρινίτιδα, επιπεφυκίτιδα, έντονη φαγούρα. Δυστυχώς πάρα πολλές φορές τα αλλεργιογόνα βρίσκονται και μέσα στο σπίτι. Μπορούμε όμως να επέμβουμε σε αυτό και να μπορέσουμε να κάνουμε όσο αυτό είναι εφικτό ένα αντιαλλεργικο σπίτι, πάμε να δούμε […]

ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΩ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΜΟΥ

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχουμε νιώσει να μας εγκαταλείπει η μνημη μας, να προσπαθούμε να θυμηθούμε κάτι και να είναι αδύνατον να το καταφέρουμε ή να έχουμε νιώσει ότι η μνήμα μας «μας απατά» να μην μπορούμε να συγκρατήσουμε ονόματα, τηλέφωνα, διευθύνσεις. Κι όμως υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να ενισχύσουν την μνημη και […]

ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΥΠΝΟ

Οι ώρες του ύπνου είναι πολύ σημαντικές για τον οργανισμό μας, ο ύπνος δίνει την δυνατότητα στον σώμα να ξεκουραστεί. Το καθημερινό στρες και τα προβλήματα μας κάνουν συνήθως να χάνουμε τον υπνο μας και αυτό έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας, καθώς επίσης μας δυσκολεύει στο να ανταπεξέλθουμε στις οικογενειακές και επαγγελματικές υποχρεώσεις λόγο […]

ΔΙΩΞΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

Η περίοδος των εξετασεων δημιουργεί πάντα μια στρεσογόνο κατάσταση, είτε αυτοί που δίνουν εξετάσεις είναι μαθητές είτε φοιτητές, οι εξετάσεις πάντα επιβαρύνουν τον εξεταζόμενο πνευματικά, ψυχικά και σωματικά. Δυστυχώς το αγχος το μόνο που προσφέρει είναι μη καθαρή σκέψη, βεβιασμένες απαντήσεις και τα μη επιθυμητά αποτελέσματα. Υπάρχουν κάποιες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε έτσι ώστε να […]

10 ΜΑΙΟΥ: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΜΕΡΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

Σήμερα είναι η παγκόσμια μέρα της μητερας. Καθιερώθηκε το 1914 όταν ο τότε Αμερικάνος πρόεδρος Ουίλσον υπέγραψε σχετική προκήρυξη που αναγνώρισε επισήμως την Ημέρα της Μητερας ως εθνική εορτή από προσπάθειες της κοινωνικής ακτιβίστριας Άννα Τζάβρις. Από τότε πολλές χώρες συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας την δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. […]

ΤΑ ΟΜΟΡΦΟΤΕΡΑ ΣΤΕΦΑΝΙΑ ΤΟΥ ΜΑΗ!!!

Η Πρωτομαγιά είναι η γιορτή της Άνοιξης, κάθε τέτοια μέρα ένα λουλουδένιο στεφάνι στολίζει τις πόρτες των σπιτιών.  Διασκεδάστε το και φτιάξτε το στεφάνι του Μάη με τα ίδια σας τα χέρια!! Θα χρειαστείτε ένα ξύλινο στεφάνι που μπορείτε να το φτιάξετε απο κλαδιά που λυγίζουν και τα οποία τα ενώνετε με σύρμα (μπορείτε να […]