ΥΓΕΙΑ

ΞΕΦΟΡΤΩΘΕΙΤΕ ΤΗΝ ΥΓΡΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΝΤΟΥΛΑΠΑ ΚΑΙ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΣΑΣ

Δυστυχώς η υγρασια στο σπίτι είναι κάτι που συμβαίνει συχνά και ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, είτε λόγο κακής μόνωσης είτε λόγο κακής κατασκευής. Πολλές φορές μάλιστα δε μένει μόνο στα συνηθισμένα σημεία σε κάποιο τοίχο ή στο ταβάνι αλλά εμφανίζεται στις ντουλάπες και στα συρτάρια με αποτέλεσμα να δίνει μια πολύ δυσάρεστη μυρωδιά στα ρούχα. Υπάρχουν […]

ΦΤΙΑΞΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΟΥ ΝΤΕΜΑΚΙΓΙΑΖ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Πόσες φορές μας έχει τύχει να πάμε να ξεβαφτούμε και να συνειδητοποιήσουμε εκείνη την στιγμή ότι το ντεμακιγιαζ μας έχει τελειώσει; Σίγουρα αρκετές φορές είναι η απάντηση. Ψάξαμε και σας παρουσιάζουμε τρόπους για να φτιάξετε το δικό σας ντεμακιγιαζ οικονομικά και γρήγορα μόνες σας στο σπίτι. Εκτός ότι μπορείτε να το φτιάξετε πανεύκολα μόνες σας, […]

ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΒΑΦΟΥΜΕ ΤΑ ΝΥΧΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ;

Δυστυχώς πάρα πολύ συχνά συναντάμε παιδάκια σε πολύ μικρή ηλικία να έχουν βάψει τα νυχια τους. Μετά τα 3 του χρόνια το παιδί ταυτίζεται με το φύλο του, αρχίζει δηλαδή η σεξουαλική ταυτοποίηση που έχει ως αποτέλεσμα τα κοριτσάκια να θέλουν να γίνονται μικρές κυρίες. Όσο η ηλικία προχωράει τόσο το παιδί θέλει να κάνει […]

6 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

Το ξέρατε ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να σας φτιάξουν τη διαθεση; Και όμως υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που όταν τις καταναλώνετε η διάθεση και το κέφι ανεβαίνει. Υπάρχουν πολλές έρευνες που τεκμηριώνουν ότι η ψυχική διαθεση επηρεάζεται άμεσα από τον τρόπο διατροφής. Πάμε να δούμε αναλυτικά πιο είναι ‘το μενού της ευτυχίας’, πόσο συχνά πρέπει […]

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΒΕΤΕ ΤΑ ΧΑΠΙΑ ΣΤΗ ΜΕΣΗ

Πολλές φορές μας έχει τύχει να πρέπει να πάρουμε ένα χάπι που να είναι αρκετά μεγάλο και να μας δυσκολεύει στην κατάποση του και δυστυχώς μπαίνουμε στον πειρασμό να επιχειρήσουμε να το κόψουμε έτσι ώστε να το καταπιούμε πιο εύκολα. Υπάρχουν ωστόσο πολλοί άνθρωποι που δυσκολεύονται γενικά να πάρουν χαπια ή κάψουλες και επιλέγουν να […]

8 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΔΡΟΣΕΡΟ ΥΠΝΟ ΧΩΡΙΣ ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΟ

Η θερμοκρασία έχει χτυπήσει κόκκινο, είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και όλοι μας ψάχνουμε λύσεις για έναν δροσερό και απολαυστικό υπνο χωρίς να χρειάζεται πάντα να βασιζόμαστε στο κλιματιστικό. Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές για να έχετε ένα ποιοτικό υπνο και να μπορείτε να τον απολαμβάνετε όλα τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού: 1. Βαμβακερά σεντόνια. Ξεχάστε τα […]

ΜΠΑΝΑΝΑ: ΟΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΚΡΥΒΕΙ

Η μπανανα είναι πλούσια σε υγιή σάκχαρα και πολλές φυτικές ίνες που την καθιστούν μια ισχυρή ενεργειακή βόμβα για το σώμα. Έρευνές έχουν αποδείξει πως 2 μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια επίπονη προπόνηση διάρκειας 90 λεπτών. Αλλά δεν είναι μόνο η ενέργεια που μπορεί να χαρίσει μια μπανανα στον οργανισμό, εκτός από αυτήν την […]

ΠΡΟΦΥΛΑΧΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΖΕΣΤΗ

Όλοι μας περιμένουμε τις καλοκαιρινές διακοπές με ανυπομονησία και μεγάλη λαχτάρα να φτάσουν, όμως ο καθένας μας πρέπει να παίρνει κάποια μέτρα ώστε οι διακοπές του να είναι ευχάριστες και να μην καταλήξουν δυσάρεστες από τις διάφορες λοιμωξεις που μπορεί να συμβούν μιας και πολλές από αυτές συνδέονται άμεσα με τη ζέστη. Οι πιο γνωστές […]

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΗ ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ

Το πρώτο και το πιο σημαντικό από όλα για να έχετε ασφαλή έκθεση στον ηλιο είναι το αντηλιακό, ένα από τα σημαντικότερα  πράγματα που πρέπει να προσέχετε στα αντηλιακά είναι τα στοιχεία που αναγράφουν στη συσκευασία τους. Πάμε να δούμε τι σημαίνει ο όρος SPF που όλοι μας το ξέρουμε σαν αρχικά μόνο, Sun Protection […]

5 ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΑΝ ΣΑΣ ΛΕΙΠΕΙ ΥΠΝΟΣ

Ο υπνος είναι απαραίτητος για την σωστή λειτουργία του οργανισμού, αλλά και για την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου. Έρευνές έχουν δείξει πως ο υπνος είναι η βασικότερη αιτία ευτυχίας και μάλιστα χαρίζει στον άνθρωπο τεράστια ικανοποιήσει, περισσότερο και από αυτή που νιώθει κανείς με την επαγγελματική ή την προσωπική ευτυχία. Μπορεί η περισσότεροι να θυσιάζουν […]