• ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΑ

  • ΜΑΥΡΟ ΠΙΠΕΡΙ: 6 ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

  • ΔΙΩΞΤΕ ΤΟ ΒΗΧΑ ΜΕ ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ

ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΥΠΝΟ

Οι ώρες του ύπνου είναι πολύ σημαντικές για τον οργανισμό μας, ο ύπνος δίνει την δυνατότητα στον σώμα να ξεκουραστεί. Το καθημερινό στρες και τα προβλήματα μας κάνουν συνήθως να χάνουμε τον υπνο μας και αυτό έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας, καθώς επίσης μας δυσκολεύει στο να ανταπεξέλθουμε στις οικογενειακές και επαγγελματικές υποχρεώσεις λόγο […]

ΤΙΜΩΡΙΑ: 6 ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΑΡΩΤΗΘΕΙΤΕ

Πόσες φορές έχουμε ακούσει απελπισμένους γονείς να λένε ότι έχουν δοκιμάσει τα πάντα, και με το καλό και με το άγριο αλλά κανένα δεν έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα; Σίγουρα υπάρχουν πολλές θεωρίες για πειθαρχία που πολλές φορές μπερδεύουν τους γονείς, διότι σε άλλα παιδιά μπορεί να πιάνουν και σε άλλα όχι, η τιμωρια θα πρέπει […]

ΠΑΙΔΙΚΗ ΓΚΡΙΝΙΑ: ΠΩΣ ΝΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ

Δυστυχώς μια σχετική έρευνα έχει αποδείξει πως η παιδική γκρινια είναι ένας από τους ήχους που αποσυντονίζουν περισσότερο τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Ένταση, φωνές και ένα παιδί να γκρινιάζει μέχρι να εξαντλήσει τα όρια της υπομονής προκειμένου να γίνει το δικό του είναι μια εικόνα αρκετά οικεία για τους περισσότερους γονείς. Βέβαια τα παιδιά γκρινιάζουν για διάφορους […]

ΔΙΩΞΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

Η περίοδος των εξετασεων δημιουργεί πάντα μια στρεσογόνο κατάσταση, είτε αυτοί που δίνουν εξετάσεις είναι μαθητές είτε φοιτητές, οι εξετάσεις πάντα επιβαρύνουν τον εξεταζόμενο πνευματικά, ψυχικά και σωματικά. Δυστυχώς το αγχος το μόνο που προσφέρει είναι μη καθαρή σκέψη, βεβιασμένες απαντήσεις και τα μη επιθυμητά αποτελέσματα. Υπάρχουν κάποιες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε έτσι ώστε να […]

ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΤΕ ΤΗΝ ΟΜΙΛΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

Πάρα πολύ συχνά οι γονείς αναρωτιούνται και ψάχνουν τρόπους για να ενισχύσουν την ομιλια του παιδιου τους, πως δηλαδή θα μπορούσαν και οι ίδιοι να βοηθήσουν στην ανάπτυξη λόγου του παιδιού. Από την γέννηση το βρέφος αρχίζει να δέχεται καταιγισμό ερεθισμάτων, η οικογένεια του μπορεί να συμβάλει και να στηρίξει όλους τους τομείς ανάπτυξης του […]

6 ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Διαβάσατε την εφημεριδα και η επόμενη κίνηση σας είναι να την πετάξετε; Μην βιαστείτε να την ξεφορτωθείτε, την διαβάσατε, την ξανά διαβάσατε, ήρθε η στιγμή όμως να την ξανά χρησιμοποιήσετε αυτή την φορά με 6 διαφορετικούς τρόπους μέσα στο σπίτι. 1. Τα κάνει αόρατα. Το χαρτί της εφημεριδας είναι ιδανικό για να κάνει τα τζάμια […]

ΜΥΡΜΗΓΚΙΑ: ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑ

Τα μυρμηγκια είναι τα πιο εργατικά πλάσματα του ζωικού βασιλείου, τι γίνεται όμως όταν εισβάλουν μέσα στο σπίτι. Είναι γεγονός ότι με την εμφάνιση της ζέστης κάνουν την εμφάνιση τους πληθώρα ανεπιθύμητων ζωυφίων στο σπίτι μας, η πιο συχνή επισκέπτες είναι τα μυρμηγκια. Τα μυρμηγκια μπορεί να είναι ενοχλητικά αλλά είναι απαραίτητα για τον κύκλο […]

ΚΑΘΕ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΖΕΤΕ ΤΟ ΜΑΞΙΛΑΡΙ ΣΑΣ

Σίγουρα ένα καλό μαξιλαρι χρειάζεται πάντα για ένα καλό και ποιοτικό ύπνο. Το μαξιλαρι αν και φαίνεται σχεδόν πάντα καθαρό και αθώο εξωτερικά, στο εσωτερικό του κρύβει χιλιάδες μικροοργανισμούς και υπολείμματα. Έχετε όμως αναρωτηθεί κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε το μαξιλαρι σας; Ένα μεγάλο λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι είναι να πιστεύουμε ότι όσο νιώθουμε […]

ΠΙΠΙΛΑ: ΠΩΣ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΠΕΙ

Όλα τα παιδιά θα έρθουν σε επαφή με την πιπιλα κάποια στιγμή στην βρεφική τους ηλικία, το λεγόμενο πιπίλισμα ενδέχεται στο παιδί να ενεργοποιεί ψυχοβιολογικές διαδικασίες που οδηγούν στην ελάττωση του στρες. Φυσικά και επιτρέπεται να χρησιμοποιηθεί η πιπιλα, αν αυτό βοηθάει το παιδί να ηρεμεί αλλά χρειάζεται προσοχή, ιδιαίτερα στα βρέφη που θηλάζουν αποκλειστικά […]

ΕΣΠΑΝΤΡΙΓΙΕΣ: Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΤΑΣΗ ΑΝΟΙΞΗ-ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Με την ζέστη να δυναμώνει ολοένα και περισσότερο, έχουν κάνει την εμφάνισή τους τα πιο ελαφρυά παπούτσια. Η απόλυτη τάση για φέτος Άνοιξη-Καλοκαίρι είναι οι εσπαντριγιες. Οι εσπαντριγιες είναι το must have παπούτσι που πρέπει να έχει κάθε γυναίκα στην γκαρνταρόμπα της. Την φετινή σεζόν οι εσπαντριγιες καθιερώθηκαν με τα πιο πρωτότυπα κι ανατρεπτικά υλικά. […]