• ΑΚΤΙΝΙΔΙΟ: ΤΑ ΘΑΥΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ

  • ΣΝΑΚ ΜΕ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΑΠΟ 100 ΘΕΡΜΙΔΕΣ

  • 5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΕΞΕΤΕ ΤΟΝ ΚΑΥΣΩΝΑ

ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΒΕΤΕ ΤΑ ΧΑΠΙΑ ΣΤΗ ΜΕΣΗ

Πολλές φορές μας έχει τύχει να πρέπει να πάρουμε ένα χάπι που να είναι αρκετά μεγάλο και να μας δυσκολεύει στην κατάποση του και δυστυχώς μπαίνουμε στον πειρασμό να επιχειρήσουμε να το κόψουμε έτσι ώστε να το καταπιούμε πιο εύκολα. Υπάρχουν ωστόσο πολλοί άνθρωποι που δυσκολεύονται γενικά να πάρουν χαπια ή κάψουλες και επιλέγουν να […]

8 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΔΡΟΣΕΡΟ ΥΠΝΟ ΧΩΡΙΣ ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΟ

Η θερμοκρασία έχει χτυπήσει κόκκινο, είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και όλοι μας ψάχνουμε λύσεις για έναν δροσερό και απολαυστικό υπνο χωρίς να χρειάζεται πάντα να βασιζόμαστε στο κλιματιστικό. Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές για να έχετε ένα ποιοτικό υπνο και να μπορείτε να τον απολαμβάνετε όλα τα ζεστά βράδια του καλοκαιριού: 1. Βαμβακερά σεντόνια. Ξεχάστε τα […]

8 ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΩΞΕΤΕ ΤΑ ΕΝΟΧΛΗΤΙΚΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ

Δεν υπάρχει πιο ενοχλητικό πράγμα το καλοκαίρι από τα κουνουπια. Εκεί που απολαμβάνεις τις όμορφες καλοκαιρινές βραδιές και την ωραία νυχτερινή δροσιά αρχίζει η επιδρομή των κουνουπιών. Αρχίζουμε και ξύνουμε το χέρι μας, το πόδι μας, με αποτέλεσμα αυτό να είναι ορισμένες φορές ανυπόφορο. Υπάρχουν στιγμές που θέλουμε να κοιμηθούμε αλλά δυστυχώς υπάρχει κάποιο κουνούπι στο […]

ΜΠΑΝΑΝΑ: ΟΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΚΡΥΒΕΙ

Η μπανανα είναι πλούσια σε υγιή σάκχαρα και πολλές φυτικές ίνες που την καθιστούν μια ισχυρή ενεργειακή βόμβα για το σώμα. Έρευνές έχουν αποδείξει πως 2 μπανάνες παρέχουν αρκετή ενέργεια για μια επίπονη προπόνηση διάρκειας 90 λεπτών. Αλλά δεν είναι μόνο η ενέργεια που μπορεί να χαρίσει μια μπανανα στον οργανισμό, εκτός από αυτήν την […]

ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΛΟΞΙΓΚΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

Ο λόξιγκας είναι το αποτέλεσμα επανειλημμένων συσπάσεων του διαφράγματος, κάθε σύσπαση συνοδεύεται από το απότομο κλείσιμο τον φωνητικών χορδών και με τον τρόπο αυτόν παράγεται ο χαρακτηριστικός ήχος του λοξιγκα που όλοι γνωρίζουμε. Ο λόξιγκας είναι πολύ συχνό φαινόμενο σε παιδιά και σε μωρά και σε πολλές περιπτώσεις έχει παρατηρηθεί ακόμα και στην εμβρυϊκή περίοδο κατά […]

ΠΡΟΦΥΛΑΧΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΖΕΣΤΗ

Όλοι μας περιμένουμε τις καλοκαιρινές διακοπές με ανυπομονησία και μεγάλη λαχτάρα να φτάσουν, όμως ο καθένας μας πρέπει να παίρνει κάποια μέτρα ώστε οι διακοπές του να είναι ευχάριστες και να μην καταλήξουν δυσάρεστες από τις διάφορες λοιμωξεις που μπορεί να συμβούν μιας και πολλές από αυτές συνδέονται άμεσα με τη ζέστη. Οι πιο γνωστές […]

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΗ ΕΚΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΗΛΙΟ

Το πρώτο και το πιο σημαντικό από όλα για να έχετε ασφαλή έκθεση στον ηλιο είναι το αντηλιακό, ένα από τα σημαντικότερα  πράγματα που πρέπει να προσέχετε στα αντηλιακά είναι τα στοιχεία που αναγράφουν στη συσκευασία τους. Πάμε να δούμε τι σημαίνει ο όρος SPF που όλοι μας το ξέρουμε σαν αρχικά μόνο, Sun Protection […]

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ BAZAAR ΑΠΟ ΤΟ BOHEME SHOP ΣΤΑ ΙΩΑΝΝΙΝΑ

Επειδή είμαστε γυναίκες πρέπει όλα να τα μοιραζόμαστε και ειδικά όταν πρόκειται για γυναικεία θέματα. Το αγαπημένο μας μαγαζί Boheme Shop στα Ιωάννινα που βρίσκεται σε έναν από τους πιο κεντρικούς δρόμους της πόλης, ανοίγει τις πόρτες του την Δευτέρα και Τρίτη στις 29-30 Ιουνίου και μας υποδέχεται στο bazaar που διοργανώνει. Τα stands με […]

ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΕΝΟΥΡΗΣΗ: ΓΙΑΤΙ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΒΡΕΧΕΙ ΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΤΟΥ;

Έχει συμβεί πολλές φορές παρόλο που το παιδί έχει κόψει καιρό την πάνα του να εξακολουθεί να βρέχει το κρεβατάκι του ή πιο σωστά να έχει νυχτερινη ενουρηση. Πολλές φορές οι γονείς αναρωτιούνται αν πρόκειται για ένα ατυχές γεγονός ή για κάποιο πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Η νυχτερινη ενουρηση έως την ηλικία των 5 ετών […]

5 ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΑΝ ΣΑΣ ΛΕΙΠΕΙ ΥΠΝΟΣ

Ο υπνος είναι απαραίτητος για την σωστή λειτουργία του οργανισμού, αλλά και για την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου. Έρευνές έχουν δείξει πως ο υπνος είναι η βασικότερη αιτία ευτυχίας και μάλιστα χαρίζει στον άνθρωπο τεράστια ικανοποιήσει, περισσότερο και από αυτή που νιώθει κανείς με την επαγγελματική ή την προσωπική ευτυχία. Μπορεί η περισσότεροι να θυσιάζουν […]