• 4 ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΟΦΕΛΗ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΦΛΟΥΔΕΣ ΤΗΣ ΠΑΤΑΤΑΣ

  • 6 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΜΙΑ ΧΟΥΦΤΑ ΚΑΡΥΔΙΑ

  • 6 ΕΞΥΠΝΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΟΤΑΝ ΝΙΩΘΕΤΕ ΟΤΙ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΕΤΕ

ΚΑΝΕ ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΣΟΥ ΝΑ ΔΙΑΡΚΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ!!

Σχεδόν ο καθένας μας χρησιμοποιεί άρωμα σε καθημερινή βάση, αλλά λίγοι είναι οι άνθρωποι που ξέρουν το σωστό τρόπο εφαρμογής ενός αρώματος. Για να μπορέσετε να κάνετε το άρωμα σας να διαρκεί περισσότερο και να το αισθάνεστε φρέστο όλη μέρα δείτε τα παρακάτω βήματα που πρεπεί να κάνετε ώστε να το πετύχετε: Προσέξτε την ποσότητα […]

ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΟ ΜΗΤΡΙΚΟ ΓΑΛΑ!!

Ο θηλασμός μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα για την ανάπτυξη του μωρού, αλλά δυστυχώς δεν είναι πάντα εφικτός για δίαφορους λόγους. Ένας απο τους λόγους που συμβαίνει και αρκετά συχνά είναι η μικρή παραγωγή γάλακτος απο την μαμά. Η παραγωγή και η ροή γάλακτος είναι μια διαδικασία που στηρίζεται στην προσφορά και τη ζήτηση. […]

ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ: ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ!

Όταν αναφέρουμε τον όρο ουρολοίμωξη μιλάμε για την λόιμωξη του ουροποιητικού. Η ουρολοίμωξη είναι πολύ συχνή στα παιδιά, περίπου το 7% των κοριτσιών και το 2% των αγοριών περνούν ουρολοίμωξη μέχρι την ηλικία των 6 ετών. Η αναγνώριση ουρολοίμωξης είναι πιο δύσκολο να γίνει στα παιδιά σε σχέση με τους ενήλικες. Μερικές φορές τα παιδιά […]

ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΔΙΩΧΝΟΥΝ ΤΟ ΑΓΧΟΣ!!!

Όσο και να προσπαθείς να διώξεις το άγχος δεν μπορείς να το καταφέρεις, κάθε μέρα φέρνει κάτι νέο που θα σε αγχώσει; Η διατροφή μπορεί να παίξει ρόλο στην αντιμετώπιση του στρες και στην δημιουργία καλής διάθεσης. Υπάρχουν τροφές με αγχολυτική δράση και υπάρχουν τροφές που εντείνουν το άγχος μας. Οι διατροφικές μας συνήθειες λοιπόν, […]

ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΓΕΡΑ ΚΑΙ ΥΓΙΗ ΝΥΧΙΑ!!

Καθημερινά τα χέρια μας και ειδικότερα τα νύχια μας, ταλαιπωρούνται με αποτέλεσμα να σπάνε. Όμως τα χέρια μας είναι ένα απο τα πιο εμφανή σημεία επάνω μας, γι’αυτό θέλουμε να είναι υγιή και περιποιημένα. Υπάρχουν όμως μερικά μυστικά που μπορούμε να κάνουμε ολές μας. Ποια είναι αυτα; Κρατήστε τα νύχια σας ενυδατωμένα: Μια ενυδατική κρέμα […]

ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΜΕ ΤΟ ΚΡΑΓΙΟΝ ΣΟΥ!!

Ποιά γυναίκα δεν επιθυμεί λαμπερό χαμόγελο και όμορφα καλοσχηματισμένα χείλια κάθε φορά που φοράει το κραγιόν της;  Για να γίνει αυτό όμως πρέπει να ακολουθείς κάποια βήματα, έσυ είσαι σίγουρη πως τα κάνεις; Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γυναίκες κάθε φορά που βάφουν τα χείλη τους: Δεν κάνεις απολέπιση συχνά. Αντί […]

ΚΑΘΑΡΙΣΕ ΤΑ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΣΟΥ ΕΤΣΙ ΑΠΛΑ!!

Όσο και να προσέχεις τα ρούχα και τα κοσμήματα σου είναι φυσικό κάποια στίγμη να υφίστανται κάποια φυσιολογική φθορά του χρόνου. Μερικές φορές ο τρόπος για να διατηρηρείς τα κοσμήματα σου σαν καινούργια είναι πολύ πιο εύκολος απο ότι φαντάζεσαι.  Οι τρόποι είναι απλοί και αν τους ακολουθήσεις θα δείς πάλι τα αγαπημένα σου κοσμήματα […]

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ!!

Στην εποχή μας είναι συχνό φαινόμενο να υποφέρει κάποιος απο πονοκεφάλους ή ημικρανίες, όλα αυτα εξαιτίας της έντονης πίεσεις και στρές που υπάρχει στην καθημερινότητα. Ο πονοκέφαλος, μας έχει ταλαιπωρήσει όλους είτε σε μικρότερο είτε σε μεγαλύτερο βαθμό στην ζωή μας, με αποτέλεσμα να μας καταστρέφει την μέρα και συνήθως οι περισσότεροι αναζητούμε τρόπο για […]

ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΦΡΑΟΥΛΑΣ!!

Φράουλες, το αγαπημένο φρούτο των περισσοτέρων. Είναι ζουμερές, γλυκές και πολύ θρεπτικές αφού είναι πλούσιες σε Βιταμίνες B και C και περιέχουν σημαντικές ποσότητες καλίου, σιδήρου και φυτικών ινών. Οι φράουλες αποτελούν πηγή πολύτιμων αντιοξειδωτικών, είναι αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδες και καρδιοτονωτικές λόγο της μεγάλης περιεκτικότητας τους στις φαινόλες, ακόμα περιέχουν ουσίες οι οποίες είναι γνωστές για […]

ΨΑΛΙΔΑ ΣΤΑ ΜΑΛΛΙΑ: ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ;

Όλες μας κάποια στιγμή έχουμε αντιμετωπίσει ψαλίδα στα μαλλιά μας, όταν τα μαλλιά είναι θαμπά, οι άκρες των μαλλιών σπάνε και πετάνε και γενικότερα υπάρχει μια φθορά και τα μαλλιά δεν στρώνουν με τίποτα, τότε αυτό είναι η λεγόμενη ψαλίδα. Όπως η επιδερμίδα και τα νύχια μας έτσι και τα μαλλιά μας χρειάζονται βιταμίνες και μέταλλα […]