νερο

5 ΣΗΜΑΔΙΑ ΠΟΥ ΣΤΕΛΝΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΠΙΝΕΤΕ ΑΡΚΕΤΟ ΝΕΡΟ

Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις για το πόσο ακριβώς νερο χρειάζεται να πίνει κάποιος καθημερινά. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, το σίγουρο όμως είναι ότι το νερο είναι το καλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει κάποιος στον οργανισμό του. Το σώμα μας μιλάει, στέλνει προειδοποιητικά σημάδια όταν π.χ διψάμε σημαίνει ότι ήδη έχουμε αφυδατωθεί και θα έπρεπε να […]